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Omega 3: benefici e integratori

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Omega 3: benefici e integratori

Abbiamo sentito tutti parlare dell’omega 3, ma conosciamo tutti i suoi benefici per la salute? In effetti, pochi nutrienti sono stati studiati a fondo come acidi grassi omega 3. C’è un motivo per cui gli acidi grassi omega 3 sono chiamati “acidi grassi essenziali”. Questi “grassi buoni” non sono solo essenziali per una buona salute, ma sono anche uno dei supplementi più versatili in circolazione. Dal mantenere le articolazioni elastiche al ridurre le infiammazioni, al miglioramento della funzionalità cerebrale e della salute di capelli, pelle e unghie. Questi incredibili acidi grassi omega 3 sono un’aggiunta importante alla vostra dieta quotidiana.

Cosa sono gli acidi grassi Omega 3 e come funzionano?

Questi acidi grassi sono disponibili in due forme: acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Si trovano in alcuni alimenti, in particolare pesci e molluschi, noci e semi, e in forma concentrata in integratori come il nostro integratore superpotente di omega 3.

Oltre ad essere un nutriente importante, l’omega-3 è anche importante per bilanciare l’omega 6 all’interno del corpo. Le nostre diete ricche di carne sono spesso ad alto contenuto di omega-6 e l’omega 3 è utile per ripristinare l’equilibrio, particolarmente importante per i vasi sanguigni sani.

L’olio di pesce è una fonte economica, sicura ed efficace di quesi acidi grassi e può essere assunto ogni giorno.

I benefici dell’Omega 3

I suoi benefici sono diversi:

  1. Supporto per la salute cardiovascolare e per l’abbassamento della pressione sanguigna
  2. Riduzioni del dolore articolare e muscolare con effetti anti-infiammatori
  3. Stabilizzazione dei livelli di zucchero nel sangue
  4. Equilibra i livelli di colesterolo
  5. Migliora l’umore, aiutando contro depressione e ansia
  6. Aiuta il focus cognitivo e la chiarezza mentale
  7. Potenzia il sistema immunitario
  8. Aiuta a pulire la pelle
  9. Migliora la qualità del sonno
  10. Migliora la salute dei capelli e ne riduce la caduta

Tipologie di Omega 3

BULK POWDERS®  offre un’ampia gamma di integratori contenenti omega 3:

 

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