Calisthenics Cos’é? I benefici del praticarlo regolarmente Che cos’é Calisthenics? Calisthenics è uno sport che ha come risultato l’aumento della forza corporea, aumento della flessibilità…
Bevanda energizzante ai semi di chia Questa bevanda energizzante ai semi di chia oltre ad essere buona e rinfrescante, vanta mille proprietà: è detox, energizzante, antiossidante, idratante, favorisce la perdita di peso, riduce l’appetito, migliora la…
Burro di Mandorle: Proprietà e Utilizzo Ciao a tutti! Nuovo post di approfondimento, dopo gli articoli sui semi di chia, lo zucchero di cocco e…
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di un super frullato a base di Moringa. Si tratta di una ricetta pratica, veloce e gustosa, ideale per inserire all’interno…
Chi non ama questo succulento sugo per condire la pasta? Io personalmente ne vado pazza.. Purtroppo però sappiamo che a livelli di macros non è…
Ciao a tutti! Nuovo articolo di approfondimento, infatti dopo avervi parlato dei semi di chia e dello zucchero di cocco, in questo post voglio parlarvi dell’olio di cocco,…
Ciao a tutti! Dopo la ricetta dei biscotti avena, banana e uvetta, ho pensato di proporvi un’altra ricetta di biscotti. Si tratta dei biscotti al burro di…
Ciao a tutti! Quando posto delle foto di waffles sul mio profilo Instagram, spesso mi chiedete la ricetta per prepararli. In realtà i waffles possono essere prepararti con la stessa ricetta dei pancakes,…
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questi biscotti light, proteici e super sani a base di avena scozzese ultra fine (per la versione senza glutine utilizzate l’avena ultra fine senza…
Frozen apple cake cremosa Questa torta è stata creata per chi segue un regime low carb e proteico ma anche per chi ha intolleranze al glutine, lievito…
E’ il 10° anno per i CrossFit Games, i giochi targati Reebok che regolarmente vedono competere atleti da diverse parti del mondo, per vincere l’ambito titolo…
I benefici dei semi di chia e come consumarli in modo corretto Ciao a tutti! In questo post voglio parlarvi degli straordinari benefici dei semi di chia e di come consumarli in modo…
Ciao a tutti!! In questo post voglio spiegarvi come preparare una buonissima base pizza di quinoa senza glutine. Questa base pizza di quinta è davvero furba, perché si prepara in un attimo, è vegan,…
Ciao a tutti! In questo post voglio mostrarsi 5 golose varianti per preparare il chia pudding. In un precedente post vi avevo proposto la ricetta…
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico o L-ascorbate, è essenziale per molteplici funzioni nel nostro corpo. É una delle vitamine che hanno meno…
La pluripremiata atleta Dariya Derkach, specialista nei salti in estensione e nelle prove multiple, è entrata a far parte del team di Ambasciatori Bulk Powders.…